Здорове харчування - стиль життя

Хто здоровий, той сміється,
Все йому в житті вдається,
Це ж чудово для людини!
Хто здоровий, той не плаче,
Жде його в житті удача.
Він уміє працювати,
Вчитись і відпочивати.
Хто здоровий – не сумує,
Над загадками мудрує,
Він сміливо в світ іде
Й за собою всіх веде.
Бо здоров’я – це прекрасно,
Здорово, чудово, ясно!
І доступні для людини
Всі дороги і стежини!

Раціона́льне харчува́ння (ratio — розумний) — достатнє в кількісному й повноцінне в якісному відношенні харчування; фізіологічно повноцінне харчування здорових людей із врахуванням їх віку, статі, характеру праці та інших факторів.

Раціональне харчування сприяє збереженню здоров'я, опірності шкідливим факторам навколишнього середовища, високій фізичній й розумовій працездатності, а також активному довголіттю. Вимоги до раціонального харчування складаються із вимог до:
  • харчового раціону;
  • режиму харчування;
  • умов прийому їжі.

Завдання 1. Розподіли картки за категоріями



Завдання 2. З'єднай продукт з вітаміном, який в ньому міститься

  Завдання 3. Переглянь презентацію



Завдання 4. Виконай практичну роботу

Завдання 5. Переглянь презентацію та виконай завдання 2

Немає коментарів:

Дописати коментар